वैदिक काल में ऋषि मुनियों के द्वारा किए गए योगाभ्यास से सीख लेने की है जरूरत – विनय पांडेय
राजेश मिश्रा
औरंगाबाद। जिले में बुधवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दानी बीघा स्थित सत्येंद्र नारायण सिन्हा पार्क में भारतीय स्टेट बैंक के क्षेत्रीय कार्यालय एवं नजदीकी शाखा के कर्मियों द्वारा भारतीय स्टेट बैंक बाजार शाखा के सेवा प्रबंधक विनय पांडे के नेतृत्व में सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर जमकर पसीना बहाया एवं उपस्थित भारतीय स्टेट बैंक क्षेत्रीय कार्यालय के कर्मियों द्वारा आम जनों से भी नियमित रूप से योगाभ्यास करने की अपील की गई।
उक्त अवसर पर योग सिखा रहे विनय पांडेय ने योगाभ्यास से संबंधित महत्वपूर्ण आसन वहां पर उपस्थित लोगों को बताया एवं उनके द्वारा बताया गया कि भारत में वैदिक काल से ही ऋषि मुनियों के द्वारा योगाभ्यास होता आ रहा है। योग न सिर्फ रोग से मुक्ति दिलाता है,बलिक हमारे आत्विश्वास में बढ़ोत्तरी और मन को शांत रखने में भी मददगार साबित होता है। लेकिन आधुनिक युग में मानव द्वारा अपने आपको इतना ज्यादा व्यस्त कर लिया गया है, जिनके बाद उन्हें खामियाजा भी भुगतना पड़ रहा है।
नतीजतन कई प्रकार के गंभीर बीमारियों को आमंत्रण दे रहे है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योगाभ्यास बहुत ही जरूरी है। और नियमित रूप से इसका अभ्यास करने से शरीर हमेशा स्वस्थ रहता है।एवं कई तरह के असाध्य बीमारियों को योगासन द्वारा ठीक किया जा सकता है। आजकल प्रायः ऐसा देखा जा रहा है कि कमर दर्द, पैरों में जकड़न, दिल का दौरा पड़ना, उच्च रक्तचाप जैसे बीमारियों से लगातार युवा वर्ग के लोग शिकार हो रहे हैं जो कि भविष्य के लिए अच्छे संकेत नहीं हैं।
अतः हमेशा आपने आप को तनाव मुक्त रखें। एवं नियमित रूप से योगाभ्यास करे उक्त अवसर पर क्षेत्रीय प्रबंधक, कृष्णानंद अमिताभ, अरुण कुमार, देवेंद्र बिहारी करण, पप्पू कुमार गुप्ता एवं भारतीय स्टेट बैंक के सभी कर्मी उपस्थित रहे।
